Six Pack Abs in 30 days

एबीएस वर्कआउट अॅप एक उत्कृष्ट फिटनेस अ‍ॅप आहे जो आपल्याला Ab० दिवसात स्नायू मिळविण्यात मदत करतो! आपल्या ओटीपोटात स्नायू ज्यात कमी पेट, अप्पर एब्स आणि कोर स्नायूंचा समावेश आहे येथे लक्ष्यित आहे. नित्यक्रमात 5 भिन्न फिटनेस योजना आहेत. एका दिवसात 8 मिनिटे, 10 मिनिट ते 20 मिनिटांच्या व्यायामांचे विविध प्रकार आहेत. आपण आपल्या शरीरानुसार निवडू शकता. वर्कआउट्स वैयक्तिकृत केले जाऊ शकतात जे पुरुष किंवा स्त्रियांसाठी फिट होऊ शकतात.

आपण हे 30 दिवसांचे अ‍ॅब्स चॅलेंज घेऊ शकता आणि शेवटी ते स्वप्न किंवा पोट आपण स्वप्नात पाहिलेले 6 पॅक घेऊ शकता. हे अ‍ॅब वर्कआउट्स आपल्यास कोठेही, घरी किंवा फिटनेससाठी आहेत. चालींसाठी कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही!

अॅपमध्ये सुमारे 200 वेगवेगळ्या चाली आहेत! आम्ही आपल्या अ‍ॅब्सच्या प्रत्येक स्नायूवर कार्य करण्यासाठी हलवून डेटाबेस विविध ठेवला आहे.

आमच्या फिटनेस प्रशिक्षकांनी आपल्या गरजेनुसार हा अ‍ॅप तयार केला. जर आपल्याला प्रशिक्षण इतके कठिण किंवा सोपे वाटले तर आपण प्रशिक्षणाच्या अडचणी बदलू शकता! तसेच आपल्यासोबत उत्साही संगीताची चांगली निवड आहे.

येथे बट, पाय, पूर्ण शरीर, ताणणे, योग, आर्म वर्कआउट्स देखील आहेत. आपण आपल्या कॅलरी, वजन आणि वेळेच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवू शकता. प्रत्येक व्यायामाचे टाइमर असतात जे आपल्याला केवळ व्यायामावर लक्ष केंद्रित करतात.

वर्कआउट पूर्ण करून आपण गुण मिळवू शकता आणि नवीन व्यायामाचे दरवाजे उघडू शकता. जा आणि हे उत्कृष्ट अ‍ॅप आता डाउनलोड करा!